Dieta

Woda alkaliczna (jonizowana) a sport - jak osiągać lepsze wyniki?

Opublikowano 30/06/2023 w Dieta przez DO

Woda alkaliczna, zwana również wodą jonizowaną, jest coraz bardziej popularna wśród osób uprawiających sport. Ostatnio zaczęto się zastanawiać, czy picie wody alkalicznej może przynieść korzyści po...

Czytaj więcej

Dieta ketogeniczna

Opublikowano 29/03/2019 w Dieta przez MA

Dieta ma zadanie pozwolić nam osiągnąć konkretny wygląd naszej sylwetki. Diety dzielą się na te, które pomagają zrzucić zbędne kilogramy lub przybrać na masie. Określone diety umożliwiają z...

Czytaj więcej

Odżywki białkowe

Opublikowano 11/03/2019 w Dieta przez MA

Aby osiągnąć lepsze wyniki na siłowni często sięgamy do produktów zwiększających ilość białka w naszej diecie. Mięso, twarogi, serki wiejskie, to wszystko produkty dobrze znane bywalcom sił...

Czytaj więcej