Zalety treningów karate dla dzieci

Karate to świetna opcja dla wszystkich dzieci, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki. Trening karate wpływa na poprawę koordynacji ruchowej i kondycji, daje możliwość zabawy w grupi...

Czytaj więcej

Jumping fitness - ćwiczenia na trampolinie

Jumping fitness to ćwiczenia odchudzające na trampolinie, które łączą w sobie świetną zabawę i spory wysiłek. Skakanie na trampolinie to prawdziwy pogromca kalorii. Sprawdź, na czym polega jumping...

Czytaj więcej