Biegowy trening interwałowy - jak zacząć?
Aby trening był skuteczny, nasze ciało musi dostawać bodźce pobudzające do wchodzenia na wyższy poziom. Zależy to między innymi od zmian tempa czy kąta nachylenia powierzchni, po któ...
Czytaj więcej
Buty sportowe do biegania zimą - najlepsze modele
KC - 22/10/2020
Bieganie z telefonem - gdzie schować swojego smartfona?
IS - 22/10/2019
Proste ćwiczenia do wykonania w domu
KK - 30/09/2019